デスクライトは、画面を見る作業が中心か、紙の書類や本も広げるかと、**机にどう付けるか（モニターの上・天板のふちにクランプ・台座で置く）**で選ぶと分かりやすくなります。

この記事では、次の3製品を、メーカーの公表仕様で比べます。

  • パソコン作業が中心で、机の上を空けたい → BenQ ScreenBar（モニターの上に掛けるモニターライト）
  • 広い範囲を明るく照らしたい・机にクランプで付けられる → 山田照明 Z-LIGHT Z-10G（クランプ式）
  • クランプを付けられない机・光の色を変えたい → 山田照明 Z-LIGHT Z-6700 B（台座式）

この記事は、メーカーの公表仕様をもとにした比較です。実機での検証はしていません。順位はつけていません。ほかのメーカーにも同じような製品があります。

先に確認：明るさの目安

厚生労働省のガイドラインでは、パソコン作業のときの書類やキーボードの上の明るさを300ルクス以上を目安としています。また、画面と周りの明るさの差は、なるべく小さくするよう求めています。詳しくはモニターの高さと距離の決め方｜画面の上端は目の高さまで・40cm以上離すで説明しています。

デスクライトの選び方の基本（JISの区分、色温度、演色性）はデスクライトの選び方｜明るさ・色・置き場所で紹介しています。

3製品の違いを一覧で見る

各製品の公式ページを2026年11月6日に確認。価格は変わるため載せていません。

製品 形・設置 明るさ（公式の表記） 色温度 演色性 電源
BenQ ScreenBar モニターの上に掛けるバー型（クランプ） 500ルクスで60cm×30cmの範囲を照らす。周りの明るさに合わせて500ルクスに自動調光 2,700K〜6,500K（8段階） Ra95以上 USB（5V・1A以上）
山田照明 Z-LIGHT Z-10G アーム式、天板にクランプ（厚さ45mmまで） JIS AA形相当、最大直下照度2,210lx（40cm） 5,000K Ra94 専用ACアダプター
山田照明 Z-LIGHT Z-6700 B 台座で机に置く（卓上専用） JIS A形相当（4,200Kのとき）、直下照度1,246lx（4,200Kのとき） 2,700K・3,500K・4,200K・5,000Kの4段階 Ra94 専用ACアダプター

「Ra」は、物の色をどのくらい自然に見せるかを表す数字で、100に近いほど自然な色に見えます。

パソコン作業が中心：BenQ ScreenBar

モニターの上に引っ掛けて付けるモニターライトです。机の上に台座やアームを置かないので、机を広く使えます。

BenQの公式ページによると、画面の手前に合わせた楕円形の光で、500ルクスで60cm×30cmの範囲を照らします。独自の非対称の光学設計で、画面への映り込みを減らすとしています。周りの明るさに合わせて500ルクスに自動で調光する機能もあります。

色温度は2,700K（暖かい色）〜6,500K（白っぽい色）の8段階、明るさは15段階で調整できます。電源は付属のUSBケーブルでパソコンやモニターのUSB端子から取ります（5V・1A以上の電源が必要）。大きさは45×9×9.2cmです。

照らす範囲が手前に限られるので、大きな紙の資料を広げる使い方には、照らす範囲が広い上位モデルや、別のデスクライトも比べてみましょう。BenQの公式ページでは、上位モデルの照らす範囲は85cm×50cmと書かれています。

広く明るく照らしたい：Z-LIGHT Z-10G

アームを動かして光の位置を決める、クランプ式のデスクライトです。山田照明の公式ページでは、明るさはJIS AA形相当、40cmの距離での直下照度は最大2,210lxです。横幅400mmのシェードで、机の上を均一に照らすとしています。

光の色は5,000Kの1色で、明るさは10〜100%で無段階に調整できます。光源が目に入りにくいグレアレスの構造です。クランプで付けられる天板の厚さは45mmまでです。重さは1.4kgです。

クランプを付けられない机：Z-LIGHT Z-6700 B

台座で机に置く卓上専用のデスクライトです。天板のふちにクランプを付けられない机でも使えます。

山田照明の公式ページでは、色温度4,200Kのときの明るさはJIS A形相当、直下照度は1,246lxです。光の色は、スイッチを押すと2,700K→3,500K→4,200K→5,000Kの4段階で変わります。夜は暖かい色、作業のときは白っぽい色、と使い分けたい人に向きます。重さは1.3kgです。

選ぶ順番

デスクライトを選ぶとき

  1. 作業はパソコンの画面が中心？

    • はい・机を広く使いたい → モニターライト（ScreenBar）。モニターの上に掛けられるか確認する。
    • 紙の資料や本も広げる → 次へ。

  2. 机の天板のふちにクランプを付けられる？（厚さ45mmまで）

    • 付けられる → クランプ式のZ-10G。広い範囲を明るく照らしたいとき。
    • 付けられない → 台座式のZ-6700 B。光の色を4段階で変えられる。

買う前に確認したいこと

  • モニターライトの取り付け：モニターの形や厚さによっては掛けられない場合があります。BenQの公式ページで、対応するモニターを確認しましょう
  • クランプの厚さ：Z-10Gのクランプは天板の厚さ45mmまでです。机の天板の厚さを測っておきましょう
  • 電源：ScreenBarはUSB給電、Z-LIGHTの2機種は専用のACアダプターでコンセントにつなぎます

モニターの高さを変えるならモニターアームも候補です。選び方はモニターアームの選び方｜机の厚さ・モニターの重さ・VESA規格で紹介しています。

参照情報

以下はいずれも2026年11月6日確認。仕様は変わる場合があります。価格と在庫は販売店で確認してください。